ПН. — ПТ.: 09:00 — 19:00
Корзина пуста

Полная гармония: внутренняя и внешняя красота

Дата добавления: 26 Мая 2014

Как часто бывает, уделяя внимание правильному питанию, женщина по неизвестной причине отказывается использовать расширенный комплекс по уходу за телом, полагая что одного-двух универсальных средств будет достаточно. И наоборот — заботясь о внешней привлекательности, мы отводим здоровью организма второстепенную роль. Так, давайте же сделаем акцент на достижении гармонии, ведь только в этом случае вы сможете оставаться красивой, ухоженной, молодой в любом возрасте.

Внешняя оболочка

УЛиточный кремВ ходе тренировок, смены рациона, перестройки психологии тело будет претерпевать изменения. Помогите ему в этом профессиональными натуральными косметическими средствами.

  • Комплекс от жира и целлюлита. При содействии специальных кремов и сывороток процесс похудения будет идти интенсивнее. Обратите внимание на Cell burner Photoshop Revolution Premium Night от BODY&BODY — продукт действует ночью, что очень удобно. 
  • Анти-эйдж. Уникальный улиточный крем поможет коже оставаться молодой, упругой, гладкой - Wrinkle Snail System Cream будет отличным выбором. 
  • Питание. Лучшее «блюдо» для вашей кожи — натуральный крем, обогащенный витаминами и аминокислотами. К примеру, Bordeaux Absolute Body Butter.

Внутренний мир

Несмотря на то, что данное понятие обычно ассоциируется с духовными качествами, мы сегодня вложим в него другое значение. А именно — здоровье организма, которое складывается из самых разных факторов.

  • Питание. Оказывается, достаточно просто: уменьшить порцию (не более 250 гр за раз), увеличить количество приемов пищи (до 5 в день, исключая время за 3-4 часа до сна), отказаться от частого применения наиболее вредных продуктов и блюд (слишком жирного и сладкого, фастфуда, мучных изделий). 
  • Фитнес. Подберите в интернете комплекс, отвечающий вашей степени физической подготовленности и уделяйте от 6 до 20 минут в день проработке мышц. Первые занятия вы будете учиться давать телу нагрузку, но уже через несколько недель сможете выбрать более интенсивную тренировку. Мотивацией в этом случае должна стать радость в собственных глазах от лицезрения своей красоты. Ну, или на худой конец зависть к стройной подруге — не важно, что это будет, главное, чтобы действовало. 
  • Позитив. Хороший настрой — это первый шаг на пути к здоровому организму. Излучайте счастье, и тогда оно пропишется в вас на всю оставшуюся жизнь!